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※[品番]【a15499】
ぶら下がり ストレッチ ハングバー

公園のあの遊具がご自宅に! 気軽にぶら下がり運動を
公園の健康遊具でできるあのぶら下がり運動が いつでもご自宅で行えます。 バーは固定され調節不要の為、ラクに使えます。 好きな時に、思う存分、ぶら下がることができます。

こんな方にオススメします
・ぶら下がり運動で身体を伸ばしたい
・毎日気軽に続けたい
・狭いスペースでも使いたい
・握力を強化したい


調節不要!5段階固定バーでラクラク使える
上段のバーは5段階(132/152/172/191/212cm)に固定。 調節不要で、ご自身の身長や目的に合わせて 掴む場所を変えるだけで無理なくぶら下がることが可能。

[エクササイズ]
・ぶら下がり
バーを握りぶら下がることで握力が鍛えられます。自重で肩や背中、腰のストレッチにも。
・ツイスト運動
ぶら下がりながらももを上げ、左右にねじります。腕やウエスト、ももに効果的です。
・膝上げ
ぶら下がりながらももを上げます。腹直筋の下部に効果的です。
[ストレッチ]
・肩回り
片手でバーを握り、持ち手側の肩から上半身を傾斜させ、肩をストレッチできます。
・前屈
両手でバーを握りながら前屈し、大きい肩周辺のストレッチができます。
・脚腰
片手でバーを握り下のバーに足を掛け、足腰を伸ばします。

サイズ:(約)幅64cm×奥行85cm×高さ212cm
重量:(約)16.5kg
材質:スチール / ポリプロピレン / ポリ塩化ビニル
耐荷重:100kg
特記事項:※こちらの商品はお客様組み立て品となります。(工具は付属しております)



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mina 2022年2月号

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I’ll see you in the new year./
池田エライザ

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